今年１月から　自分のプライベートな目標は 「年間１００回身体を動かす」…

仕事終わってから　開成山大神宮へ歩いて行ってみました 風が少し強かった…

３月あたりからランニングを再開しました ぼちぼち走れるようになり　今は…

風邪気味なので「エゾエース」 今は風邪ひいている場合じゃないですからね…

10ｋｍマラソンが終わったら　お待ちかねの反省会ＢＢＱ 今回は野郎ばっ…

第6回　ＬＩＮＥ＠会は本社でＢＢＱ！ 今回の目玉は　国産牛のロースとビ…

朝４時に起きて　ウォーキングをしています 昨日の夜　雨が降っていたのは…