筋トレ継続してます 年末から2月まで 飲み会・出張も重なり見事に3㎏リ…
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今年の初めから 左手首をいわしてまして ダンベルと腹筋ローラーのトレー…
朝5時に起きて なにやら外が明るいなと思ったら 雪でした（汗） もう３…
昨夜は東京出張でした 雪もパラつき 夜は大雪になるかもとネットで騒いで…
2月の生活記録 月初体重 76.7㎏ 月中最低 76.0㎏ 血圧 13…
宮古島最終日 とにかく 暑い 気温は27度 サトウキビ畑と 空と海 …
利き手ってあると思うんですが 私の場合は右利きなのに 腕力は左の方が強…
1月の記録 月初体重 77.3㎏ 月中最低 75.8㎏ 血圧 159/…
今年の目標でもあった蕎麦パーティー 朝からせっせと蕎麦打ちしました 会…
お昼 仕事の相談もありD川アニキと蕎麦ランチ いつもの信州さんにお邪魔…
