出張の二日目の朝 ホテルで朝食を済ませ スケジュール的に時間があったの…
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今日は気合いを入れて 朝5時から草と戦いです😎 まずは白岩工場の刈り残…
スパイダーの車検で BPSのスタッフさんが車両の引き取りに来て下さいま…
先日頂いた高級プロテイン 正直 プロテインとか興味無かったですし ムキ…
もうすぐ北海道でゴルフがあります 私は年に2回(やっても3回)だけ ゴ…
季節柄 ここ数日様々な頂きものがありました😭 いつも気にかけて頂き 感…
6月の記録 月初体重 78.0㎏ 月中最低 76.3㎏ 血圧 132/…
朝5時から8時が私のゴールデンタイム 頭が回る この時間に新しいコンテ…
地元の旧友としこたま飲んだ次の朝 5時には勝手に目が覚めてしまいます …
ダイエットを始めて1年半が経ちました 90㎏スタートで 目標は75㎏ …