いつもお世話になっているＳコ君が 忙しい中 会社に寄ってくれました Ｓ…
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2月の生活記録 月初体重 79.1㎏（元旦と同じ体重） 月中最低 76…
今年度2回目の 杉山工業両課交流会はボーリングでした 会場は 郡山で唯…
毎年冬場のダイエットはなかなか上手くいきません やはり寒い時期は本能的…
1月の生活記録 月初体重 79.1㎏（正月太りも甚だしい） 月中最低 …
プロテイン届きました Amazon最高 ソッコウ！ということで年末の筋…
月曜日 出張だの体調不良だのありまして まるまる２週間ぶりに筋トレをし…
12月16日 めでたく54歳になりました しかし 大阪でこき使われてお…
今年最後のゴルフは 恒例となりつつある宇都宮カンツリーさんでした 今年…
ここ数日 頭を悩ませているのが 私が役員を務める大阪の会社 12月決算…
