プロテイン届きました Amazon最高 ソッコウ！ということで年末の筋…
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月曜日 出張だの体調不良だのありまして まるまる２週間ぶりに筋トレをし…
12月16日 めでたく54歳になりました しかし 大阪でこき使われてお…
今年最後のゴルフは 恒例となりつつある宇都宮カンツリーさんでした 今年…
ここ数日 頭を悩ませているのが 私が役員を務める大阪の会社 12月決算…
今朝 雪が降りました 騒ぐほどの量ではありませんが 例年より少し早いよ…
11月の生活記録 月初体重 76.8㎏（75.0㎏スタートが当面の目標…
ダイエット生活ですが ここにきてかなり太ってきました どうしてかと言う…
本社工場 開墾作業の続き 本日も精鋭6名で 作業に当たります 枯葉の捨…
10月の生活記録 月初体重 76.5㎏（75.0㎏スタートが当面の目標…
