昔から 耳掃除をむだにやってしまうタイプでして 金属製の耳かきを使って…
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筋トレ継続してます 年末から2月まで 飲み会・出張も重なり見事に3㎏リ…
届け物があり 郡山のBAR「Breathe（ブリーズ）」さんへ マスタ…
今年の初めから 左手首をいわしてまして ダンベルと腹筋ローラーのトレー…
朝5時に起きて なにやら外が明るいなと思ったら 雪でした（汗） もう３…
昨夜は東京出張でした 雪もパラつき 夜は大雪になるかもとネットで騒いで…
2月の生活記録 月初体重 76.7㎏ 月中最低 76.0㎏ 血圧 13…
宮古島最終日 とにかく 暑い 気温は27度 サトウキビ畑と 空と海 …
沖縄３日目は宮古島に向かいます 宮古島は初めてです 那覇の人でも 宮古…
北谷 アメリカンビレッジに到着 沖縄有数の観光名所なので 観光閑散期と…
