12月の生活記録 月初体重 78.5㎏（11月が酷すぎて 過去最高体重…
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プロテイン届きました Amazon最高 ソッコウ！ということで年末の筋…
月曜日 出張だの体調不良だのありまして まるまる２週間ぶりに筋トレをし…
11月の生活記録 月初体重 76.8㎏（75.0㎏スタートが当面の目標…
ダイエット生活ですが ここにきてかなり太ってきました どうしてかと言う…
本社工場 開墾作業の続き 本日も精鋭6名で 作業に当たります 枯葉の捨…
10月の生活記録 月初体重 76.5㎏（75.0㎏スタートが当面の目標…
2025年も すでに10月後半です あっという間に2026年になってし…
本日は 白岩工場 東側法面の除草作業をS藤係長に指導しました 今回2回…
誘惑に負けました ダイエットを始めて 約3年 コンビニ…
