3月の生活記録 月初体重 79.7㎏（沖縄帰りでパンパンやね） 月中最…
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筋トレ継続してます 年末から2月まで 飲み会・出張も重なり見事に3㎏リ…
今日は朝から桜の剪定作業 杉山工業の白岩工場には20本以上の桜の木があ…
熱下がらず 会社休みました 久々だなー 体調不良で会社休んだの 一日寝…
夕方 悪寒が走りました いやー 風邪かな こりゃ およよ・・・・ こり…
経営者仲間からプロテインをもらって 飲み始め4ヶ月 その特大ボトルのプ…
今シーズン 最後の草刈りがスタート まずは 芝刈りから 今年も熱い暑い…
ダイエット中は 誘惑との闘いです 特に甘いものが好きな私のとっては お…
2023年1月から開始したダイエット 血圧が180を超えており 体重も…
だいぶ朝晩 涼しくなってきました 負けられない戦いもピークを過ぎた感じ…
