2月の生活記録 月初体重 76.7㎏ 月中最低 76.0㎏ 血圧 13…
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12月の記録 月初体重 75.２ 75.2㎏（先月対比-0.8㎏） 月…
月の記録 月初体重 75.8㎏（先月対比-0.8㎏） 月中最低 75.…
月の記録 月初体重 76.6㎏ 月中最低 75.0㎏（目標体重継続） …
9月の記録 月初体重 78.8㎏ 月中最低 74.8㎏（第一目標クリア…
8月の記録 月初体重 77.1㎏ 月中最低 76.6㎏ 血圧 139/…
佐渡島 最終日 朝 ホテルで食事を済ませてチェックアウト お昼のフェリ…
ラーメン過剰摂取対策として せめて散歩をと思い いつも通り朝4時前に起…
キャンプの朝 やはり4時に起床 もちろん目覚ましレス😅 せっせと片付け…
ハードな一日でした 朝3時半起床 事務所に急ぎ 早朝より今シーズン初の…
