睡眠

最近　興味のある事は「睡眠」です

人生の1/3は睡眠時間です

ということは「良質な睡眠」で人生の1/3が幸せになるということ

一応　この時計を付けて寝てます

朝起きると　こういう波形で睡眠状態を記録してくれます

って　どういう波形だと良質な眠りなのか・・・・・

よく判りません（汗）

来年は「睡眠」について　勉強してみます（笑）