今読んでいる本
「フォーカス」 ダニエル・ゴールドマン
本の解説
スポーツや勉強においても、ビジネスの場においても、成功の最大の鍵は「集中力」。
集中力は生まれつきのもののように思われがちですが、実は筋肉同様、使わなければ落ち、うまく使えば鍛えることができるものです。
本書では、多くの事例をもとにこの力の謎をさまざまな面から掘り下げ、
普通の人と「できる人」を分ける「注意」はいったい何なのか、どうすれば鍛えることができるのか、
さらに、優秀なリーダーに共通する集中力はどのようなものか、
世界的ベストセラー作家ダニエル・ゴールマンが、多くの事例からひもときます。
私は集中力が無い方なので 読んでみました（笑）
やはり昔から行なわれている事 または諺などは 当っているんだなと思います
昔の人が経験則で行っていたことが 今科学で証明されているって感じです
直感や第六感みたいなものも大切にしないといけないんですね
また それを感じられる（処理できる）柔軟な脳のトレーニングも必要です
私はブルース・リーとマスターヨーダの教えに沿って考えています（笑）
考えるな 感じろ フォースと共に です
冗談はさておき 大切な事は
まずは 余裕を持つこと
時間 お金 体力・・・・・
少しずつ気をつければ 誰にでも出来る事
でも誰もやっていない事 なんですね
やはり シンプルに 自分に厳しく出来る それも楽しんで出来るかがキーワードでしょうか
良い習慣で 良い結果が生まれます
今日の積み重ねが 一生です