本日も朝からランニング 10.5㎞
以前と比べて 少しだけ楽に走れるようになってきました
やはり前日の飲酒量と睡眠で 走る時の負担がだいぶ変わるなぁと思いました
週末 コンスタントに走れると良いのですが 天候や出張もあるので スケジュール的に余裕がある時は 平日のランも考えたいと思います
最近の悩みは 走っている時に スマホをどこに入れておくかです
ポケットだと弾むし 手荷に持つのは落としそうだし 信号待ちでのアプリ操作もあるし・・・・
また Amazonに相談したいと思います
もう少しだけ 距離を伸ばせないか 身体と相談しながら走っていきます