相変わらず割れている爪
今までは爪補修用の瞬間接着剤みたいのを毎日塗っていましたが 何度も塗っていると塗膜が厚くなり割れてしまいます
また右手の親指なので 力が入ると爪が反り 硬い瞬間接着剤はすぐに割れてしまうのです
なので ゴム系の接着剤に変えてみました
硬化後もゴムのような弾力性を維持してくれます
これに爪補修用のファイバーシートを貼り付け しばらく様子を見てみたいと思います
また以前友人にもらった爪ケアも進めつつ 爪に必要な栄養素補充も始めました
効果は未知数
まぁすぐに結果は出ないと思いますが 気長に続けてみたいと思います
このビオチン
爪や 髪の毛に効果があるとの事
今更毛が生えても困るので 爪だけに効いてほしいものです（笑）
50過ぎるとなにかとケアが必要になりますね
私は爪以外は健康なので ご心配なく
健康な身体に感謝