正月太りで ピークには3㎏増の78.5㎏まで増えましたが 今月筋トレ5回目にして75.8㎏と ほぼ年末の状態まで戻しました

年明けからの筋トレは 結構辛いです
身体が怠けているので とにかく汗が出始めるまで身体が重い・・・・
でもこうやって落ち始めると楽しくなってきます
この後 何キロで停滞するのかな
やはり75㎏が また壁になるのでしょうか
冬のこの時期 仕事は比較的少ないのですが 今週佐渡へ
来月は 米子・出雲 そして沖縄と出張の予定が入っています
今のうちしっかり絞っておかないとです
油断は禁物!