重戻。

正月太りで ピークには3㎏増の78.5㎏まで増えましたが 今月筋トレ5回目にして75.8㎏と ほぼ年末の状態まで戻しました

年明けからの筋トレは 結構辛いです

身体が怠けているので とにかく汗が出始めるまで身体が重い・・・・

 

でもこうやって落ち始めると楽しくなってきます

この後 何キロで停滞するのかな

やはり75㎏が また壁になるのでしょうか

 

冬のこの時期 仕事は比較的少ないのですが 今週佐渡へ

来月は 米子・出雲  そして沖縄と出張の予定が入っています

今のうちしっかり絞っておかないとです

 

油断は禁物!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です