ジジィの朝は早い
どれくらい早いかというと
仕事に出かける時間が
4時です（苦笑）
起床は3時過ぎです（笑）
ここ数日 仕事が立て込んでおります
でも 筋トレや 草刈りなどルーティンで行っているものは削りたくはない
そして 夜遅くまで残業するのは嫌い
なので 必然的に朝早く仕事に行きます
早起きはいいです
まず
車が空いてます
通勤は16㎞で 20分です
日中のラッシュ時だと 50分以上掛かることもあります
そのうえ 電話や問い合わせも来ることはありません
同じ時間でも 効率よく使えます
買い物は近所のウェルシアが24時間なので そこにいきます
たまに不便に思うのが サイトのメンテナンス時間に当たりやすいことくらいです
その他は とっても快適な早起き生活
夜は8時前に寝ることもあります
夜は 食事をしたらやることが無いので すぐ寝ます
テレビやスマホも見ません
お風呂は 日中筋トレの後に入るので 夜は即寝です
よく そんなに早く寝れるんですか？と聞かれますが 日中筋トレや草刈りで 程よく体を動かしているので 寝れないことは稀です
たまに寝れなくても ベッドの上でゴロゴロして体を休めるように努めています
お酒の量も減っていいことずくめです
皆さんにも早起き生活おススメします
健康に感謝