ビジネスパートナーのH越さんから 以前聞いた「InBody」
Todoリストに「InBody 測定」と記録してあっても なかなか行けませんでした
昨日 ちょっと時間があったので Googleで調べてみたら 予約なしで測定可能な店舗を発見
早速電話してみると いつでもどうぞ！との事でした
夕方4時 郡山の「日本調剤 郡山薬局」に到着
担当の方から丁寧に説明を受けます
簡単な個人情報を書面に記入し トイレに行くように言われます
水分量も測るので 余計な水分は出していく方が良いそうです
そして 出来るだけ空腹時の方が良いとも言われました
準備を済ませ いよいよ計測
肝心の計測器は こんな感じ
Amazonで買うと90万くらいするみたいです
裸足になって 計測器に乗り 取っ手を掴んで腕を伸ばし 20秒くらいじっとしていると計測が完了します
着衣は着たまま（着衣分-1㎏で測定）でOKです
測定結果もすぐに印刷されてきます
やはり「やや肥満」らしいです
説明によると 筋肉量が多いし特に問題はないとの事
80点以上はなかなか出ないので53歳にしては優秀だと褒められました
やはり 適正体重までは あと2㎏・・・・
この辺はクリヤーしていきたい目標です
半年に一度 一年に一度 InBody測定 お勧めです
ダイエットを始める前に取っておけば良かったと ちょっと後悔
ここでは一回1,000円で測定してくれました
フィットネスジムや 病院で無料もしくは500円程度で測定してくれるところもあるそうです
興味のある方はぜひお試しください