普段　ランニングの時はテンポの良い音楽をAirpodsで聴くようにして…

「1年間に100回身体を動かす」 記録 １月～４月まで　合計４０回 ５…

今朝のランニングは暑かったです凹 今年一番の滝汗でした（苦笑） 体調が…

今朝は久々にランニング ７ｋｍくらい　軽めに走りました やっぱり朝走る…

5月の運動記録 ランニング　1回 ハイキング　1回 バギー　1回 4月…

昨日はＴ原本部長とお昼ご飯 お互い　悩んでいる事を話しました ちょっと…

6月と7月にゴルフがあります 私はその2回しかゴルフをしません　ってい…

「年間１００回身体を動かす」 に対しての記録 １月～３月までの記録 マ…

飲んだ次の日のホテルの朝食は美味しい 特に佐渡は米が美味しく　おかわり…

月始めは各課の環境整備点検 今月から新しい年度となり　各部門長と本部長…