４泊５日の出張

かなり自分なりには制限したつもり

果たして　体重は何キロ増えていたのか・・・

1.6Kg増😅

まぁ　４日間　運動もせず飲んだくれていて　この結果なら　ヨシとしないとだな

明日からまた　追い込み生活です

10月末には75Kgに戻せるように頑張ります

今年もあと2ヶ月ちょっと

元旦　何キロになってるのか　非常に楽しみです