手首。

今年の初めから　左手首をいわしてまして　ダンベルと腹筋ローラーのトレーニングは控えていました

普段なら1週間ほどで治るのですが　歳のせいか完全には治らない様子

リバウンドでたるんだ腹筋に喝を入れるべく　ニューアイテム投入

肘付くタイプの腹筋ローラー

これで手首の痛みとは関係なく　トレーニング出来ます！

明日からこれで　ゴーロゴロ

腹筋鍛えたいと思います

効果は未知数。。。。