水曜日 大腸カメラの検査です 別に病気という訳ではなく 人間ドックのオ…
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8月の記録 月初体重 77.1㎏ 月中最低 76.6㎏ 血圧 139/…
朝から雨模様の土曜日 早朝からガレージの掃除をしました だいぶ散らかっ…
ある方から 糀和田屋さんのプリンを頂きました💖 早速 プレーンを頂いた…
最近 意識している事は「もう1回」です 筋トレの時 自分で決めた回数 …
東京都美術館に行ってまいりました！ デ・キリコ 大回顧展 最終日一日前…
今日は昼前から東京へ🚄 台風10号も外れて 一安心です 上野まで新幹線…
明日から東京出張の杉山です 台風１０号 外れてくれて本当に良かった 各…
コンビニのアイスは好きですが ラクトアイスは食べないようにしている杉山…
ダイエット中 どうしてもお腹が減ったときは 魚肉ソーセージを食べている…
