今日は前から気になっていた 砕石部分と土（芝）の境界を整えてみました …
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筋トレしながら Netflixで映画鑑賞 今回は「アトラス」 SFでは…
日中 出来るだけ時間を取り 筋トレとエアロバイク漕ぎをしています 今ま…
リリーフランキーさんの言葉で 「人は歳をとったくらいで成長なんかしませ…
会社の近くの方から「田植えに参加してみないか？」とお声かけ頂きました …
今朝は早朝から経理計算やら コンサルティングの請求書作りやら 事務方の…
一年半前 年末に血圧を測ったら180近い数値が出て びっくりしました …
最近は朝食べないようにしています 小田原ヒルトンの豪華な朝食もこの通り…
健康カレンダー 11月の記録 酒抜 17日 草刈 0回 運動 8回（筋…
１１月に入り 諸事情で身体を動かしていませんでした 体重はキープしてお…
