気が付けば５月最終日
悪夢で目が覚めると 午前３時前
いやにぱっちり目が覚めてしまったので そのまま起床
昨日の予報では 雨が降っているはずなのに 外は曇り空
少し風は強いですが これなら走れる！と早速準備
スタート時刻 3：22 もはや老人の徘徊です（笑）
前回 拾得物事件で走り切れなかったルートを だらっと流して10.4㎞
１時間１２分掛りました
今月は３回 ランニングが出来たので６月はもう一回くらい増やしたいと思っています
時間は気にせず だらだら楽しみながら走れればそれでOKです
帰ってきて シャワーを浴び プロテインタイム
自宅用に「モカカプチーノ味」買いました
豆乳で飲んだところ 意外と美味しいです
脂質も低いので 豆乳もありかな？
さすがに少し足腰が痛いですが ムリせず続けていきます
頑張れ 俺