早朝ランニング 今回の目標は８㎞　１時間切りです ストレッチを行い　朝…

久々の早朝ランニング 今日の目標は　歩かないで8㎞走り切る事なので　ス…

何年振りか　早朝近所を走ってきました 正確には1/3くらい歩きましたが…

今朝のランニングは暑かったです凹 今年一番の滝汗でした（苦笑） 体調が…

今朝は久々にランニング ７ｋｍくらい　軽めに走りました やっぱり朝走る…

３月あたりからランニングを再開しました ぼちぼち走れるようになり　今は…