日曜も朝4時に起床 ランニングすると　膝をやらかすことを学習したので散…

地元　藤沢で午前中用事を済ませ　お昼は前回幹部研修で立ち寄った　古久屋…

茅ヶ崎に住む友人F川氏宅にお邪魔して　昨夜はかなり飲みすぎました 早朝…

ラーメン過剰摂取対策として　せめて散歩をと思い　いつも通り朝4時前に起…

日曜　いつも通り4時に起きてしまいました😅 せっかく早起きしたので　近…

出張の二日目の朝 ホテルで朝食を済ませ　スケジュール的に時間があったの…

地元の旧友としこたま飲んだ次の朝 5時には勝手に目が覚めてしまいます …

子供の頃　サザエさんを見ていて「波平は　いつも休みに散歩してるけど　何…

金曜の仕事が終わってから　岳温泉の「空の庭　リゾート」さんで 初めての…