月の記録 月初体重 76.6㎏ 月中最低 75.0㎏（目標体重継続） …
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４泊５日の出張 かなり自分なりには制限したつもり 果たして 体重は何キ…
4泊5日 旅の最終日 レンタカーで山口県徳山から広島まで帰ります 高速…
今回の旅の目的 周南市回天記念館へ向けて 出発！ まずは防予フェリーで…
出張3日目 朝からすごくいい天気 今まで制覇していなかった しまなみ海…
旅の2日目 朝起きて レンタカーを借りるため広島駅前まで 豪雨の中徒歩…
朝3時起床 とりあえず１時間散歩 流石に誰も居ない 朝というより夜中の…
視察2日目 本当は靖国神社の遊就館に行く予定だったのですが 本館展示が…
本日は 経営者仲間と東京へ １泊の視察旅行😆 まずは 日本の食環境調査…
9月の記録 月初体重 78.8㎏ 月中最低 74.8㎏（第一目標クリア…
