プロテイン届きました Amazon最高 ソッコウ！ということで年末の筋…
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月曜日 出張だの体調不良だのありまして まるまる２週間ぶりに筋トレをし…
先日 大阪のＳ原社長に 明治のカールを頂いたので 最近気になっているあ…
大阪のＳ原社長から荷物が届きました なにやら大きな段ボール しかし 持…
12月16日 めでたく54歳になりました しかし 大阪でこき使われてお…
ここ数日 頭を悩ませているのが 私が役員を務める大阪の会社 12月決算…
今朝 雪が降りました 騒ぐほどの量ではありませんが 例年より少し早いよ…
免許更新のおハガキが来ました 早いもので もう5年 早速 郡山の免許セ…
11月の生活記録 月初体重 76.8㎏（75.0㎏スタートが当面の目標…
最近 東北では売っていない「明治のカール」 ダイエット中ではありますが…
