朝（夜？）2時半に起床 まずは10Kmランニング いつも通り のんびり…
Full Article →
本日も朝からランニング 10.5㎞ 以前と比べて 少しだけ楽に走れるよ…
挨拶研修の気付きシートに「杉山さん 痩せましたね 痩せ方教えて下さい」…
５月の生活記録 月初体重 75.5㎏（なかなか良いスタートです） 月中…
気が付けば５月最終日 悪夢で目が覚めると 午前３時前 いやにぱっちり目…
