幹部サシ飲み最終回はＳ谷課長 ここ数年 筋トレに励んでいるＳ谷課長のリ…
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普段のお昼ご飯は おにぎり2個です 朝は基本的に食べません 食べると眠…
今日はお世話になった方のご母堂様のお葬式でした 当たり前の事ですが 人…
体重停滞期だからこそ サボっちゃいけないトレーニング 嬉しいことに 最…
ダイエット中の「間食問題」 そう おやつです そりゃ 食べないに越した…
経営者仲間からプロテインをもらって 飲み始め4ヶ月 その特大ボトルのプ…
生まれて初めてのパン作りの話 思い立ってから数ヶ月 やっと「100…
小ネタ集 最近買った仕事用の靴 白スニーカーを買いましたが 何か味…
おやすみの日の朝は散歩です 5時起床 まだ暗い郡山の住宅街を歩きます …
なんだか飲みたい気分 予定はなかったのですが そういう日ってあるじゃな…
