神奈川からの帰り道 天気も良かったので　もう一度横須賀に戻りました  …

小田原合宿といえば　夕飯の「小田原おでん」が楽しみの一つです 今回もメ…

友人Ｆ川家族も無事帰路に着き　私も1日遅れで連休明けの出勤 朝　恐る恐…

友人夫婦と一緒に　郡山のお寿司屋「すず花」さんへ行ってきました 今回は…

早朝ランニング 今回の目標は８㎞　１時間切りです ストレッチを行い　朝…

4月の生活記録 月初体重　78.0㎏（やはり　お腹周りに肉が付きます）…

久々の早朝ランニング 今日の目標は　歩かないで8㎞走り切る事なので　ス…

本日は毎月行われる　経理監査の日 杉山工業は6月末決算ということもあり…

お昼に　この前作り置きしておいたカレーを食べようと思ったのですが「米が…