今年の年末年始も 高校の同級生であるF川家が遊びに来てくれました 上の…
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12月の生活記録 月初体重 78.5㎏（11月が酷すぎて 過去最高体重…
今年も最後の蕎麦打ちとなりました 一日3回も蕎麦を打つと さすがに疲れ…
ここ数日 お肌の調子がよろしくありません これも老化なのかと 半ば諦め…
プロテイン届きました Amazon最高 ソッコウ！ということで年末の筋…
月曜日 出張だの体調不良だのありまして まるまる２週間ぶりに筋トレをし…
大阪のＳ原社長から荷物が届きました なにやら大きな段ボール しかし 持…
大阪出張最終日 朝8時半から経理処理開始です 昨日発見された問題も解消…
12月16日 めでたく54歳になりました しかし 大阪でこき使われてお…
今年最後のゴルフは 恒例となりつつある宇都宮カンツリーさんでした 今年…
