月の記録 月初体重 75.8㎏（先月対比-0.8㎏） 月中最低 75.…
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幹部サシ飲み最終回はＳ谷課長 ここ数年 筋トレに励んでいるＳ谷課長のリ…
普段のお昼ご飯は おにぎり2個です 朝は基本的に食べません 食べると眠…
仕事というものは 理不尽でつまらないものです だからこそ 対価が発生し…
なんで今まで買わなかったんだろう的なキャンプ道具 折り畳み式テーブル …
そろそろ2025年の所信作りに入ります 毎年1月の仕事初めに「所信」の…
今日はお世話になった方のご母堂様のお葬式でした 当たり前の事ですが 人…
体重停滞期だからこそ サボっちゃいけないトレーニング 嬉しいことに 最…
オッサンオータムキャンプです キャンプと言いながら 家の中です はい …
ダイエット中の「間食問題」 そう おやつです そりゃ 食べないに越した…
